
Partimos el melon verde en pequeños trozos y añadimos a una batidora o licuadora adecuada. Metemos en torno a 200 mililitros de leche por persona, añadimos la cantidad de te matcha, podemos añadir un endulzante o algo de miel para darle un toque más dulce.
Ingredientes de preparación del smothie de melon matcha
- 1 taza de trozos de melón helado
- 1/2 taza de suave tofu de seda
- 1 cucharada jugo de limon
- 1 cucharadita matcha té verde en polvo
- 1 cucharadita miel (o al gusto)
Como preparar el smothie
Coloque todos los ingredientes en la licuadora y mezclalos hasta que quede con aspecto de batido.
Información nutricional
- Calorías: 156
- Contenido de proteína: 9 g
- Contenido de grasa saturada: 0.5 g
- Contenido de sodio: 70 mg
- Contenido de azúcar: 21 g
- Contenido de carbohidratos: 25 g
- Contenido de grasa: 3 g
- Contenido en fibra: 2 g