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Smothie de melon verde con matcha

Partimos el melon verde en pequeños trozos y añadimos a una batidora o licuadora adecuada. Metemos en torno a 200 mililitros de leche por persona, añadimos la cantidad de te matcha,  podemos añadir un endulzante o algo de miel para darle un toque más dulce.

Ingredientes de preparación del smothie de melon matcha

  • 1 taza de trozos de melón helado
  • 1/2 taza de suave tofu de seda
  • 1 cucharada jugo de limon
  • 1 cucharadita matcha té verde en polvo
  • 1 cucharadita miel (o al gusto)

Como preparar el smothie

Coloque todos los ingredientes en la licuadora y mezclalos hasta que quede con aspecto de batido.

Información nutricional

  • Calorías:  156
  • Contenido de proteína:  9  g
  • Contenido de grasa saturada:  0.5  g
  • Contenido de sodio:  70  mg
  • Contenido de azúcar:  21  g
  • Contenido de carbohidratos:  25  g
  • Contenido de grasa:  3  g
  • Contenido en fibra:  2  g